KY开元

为提升老人们的康健意识，，，提倡科学、营养、合理的饮食习惯，，，2025年9月18日下昼，，，我院开展了一场以“合理膳食、康健长寿”为主题的康健讲座，，，主讲人为含谷镇养老效劳中心照顾护士部主任杨淑碧。。。。。。

讲座中，，，营养师连系晚年人的心理特点和常见疾病，，，从营养平衡、食物搭配、烹饪方法等方面，，，详细解说了怎样通过合理膳食增强免疫力、预防慢性病。。。。。。专家特殊强调了少油少盐、多蔬果、适量摄入优质卵白的主要性，，，并针对高血压、糖尿病等晚年常见疾病给出了个性化饮食建议。。。。。。

活动现场，，，营养师还与老人们互动，，，解答各人在一样平常饮食中遇到的问题，，，并为部分老人提供了浅易的饮食搭配计划。。。。。。老人们纷纷体现，，，讲座内容适用、贴近生涯，，，以后会越发注重科学饮食，，，吃出康健。。。。。。

此次讲座不但富厚了老人们的康健知识，，，也为我院进一步提升膳食效劳质量提供了专业指导。。。。。。我院将继续关注晚年人的营养康健需求，，，按期开展康健讲座和膳食指导活动，，，让老人们在温馨的情形中享受康健、快乐的晚年生涯。。。。。。

 重庆高新区含谷镇养老效劳中心

KY开元                               2025年9月18日